Beauty tips:)))

همه چیز از اونجا شروع شد که بعد از مدت ها 5 6 نفر از دوستان دوره لیسانس دور هم جمع شدیم و قرار بود دیداری تازه کنیم. میم آخر از همه به جمع دوستان اضافه شد و به محض ورود زل زل توی صورتم نگاه کرد و گفت واییییییی چرا تو اینقدر لاغر شدی، وای خط لبخندت چرا چروک شده، پیشونیتم که چروک داره، وای صورتت خیلی تو رفته؟ بسه دیگه چقدر رژیم میگیری!! حالا از من انکار که بابا من رژِیم نگرفتم خود به خود اینقدر لاغر شدم و از اون اصرار که نه تو اصلا هیچی نخوردی اینجوری شدی و از این حرفا. تمام مدت اون مهمونی زل زده بود به من و هی میگفت چقدر زشت شدی، چقدر لاغر شدی. بیا برو پیش خواهر من ب و ت ا ک س کن اونقدر این حرفا رو تکرار کرد که واقعا دلم میخواست از همه خداحافظی کنم و بیام بیرون. توی اون مهمونی اصلا به من خوش نگذشت، با قیافه ای درب و داغون رفتم خونه خواهری و موضوع رو بهش گفتم. خواهری گفت بابا اون میخواسته تبلیغ خواهرش رو بکنه که بری پیشش ب وت اک س کنی و ژل بزنی وگرنه صورت تو خیلی هم خوبه. فردا صبح میم بهم اس ام اس داد و ازم بابت همه حرف هایی که زده بود عذرخواهی کرد. اما موضوع این بود که حرفهاش به من تلنگری زده بود که یه مقدار عمیق تر به خودم توی آینه نگاه کنم. کم خوابی های دو سال اخیر زیر چشمم رو سیاه کرده بود، توجه کافی به پوستم نداشتم و به امان خدا رهاش کرده بودم. از فردای اون روز شروع کردم به سرچ کردن که برای داشتن پوستی با طراوت چه کارها میشه کرد. چیزهایی که میخوام توی این پست بگم حاصل سرچ هایی هست که کردم و سنی عزیزم هم کلی از تجربیات خودش برام گفت و بهم راهنمایی کرد.البته به نظر من هیچ موقع نسخه واحدی وجود نداره برای همه آدم ها، اما من تقریبا بعد از 2 ماه نتیجه کارهایی که کردم رو دیدم و دلم خواست با همه مامان هایی که از خودشون غافل شدند تجربه ام رو در میون بذارم.

1. اولین نکته توی مراقبت از پوست این هست که بدونید نوع پوستتون چی هست، خشک، نرمال یا چرب و بعد بر اساس اون تریتمنت های مناسب رو انتخاب کنید.

2. قبل از هر چیز بگم که داشتن پوست سالم و باطراوات فقط با مصرف کردن کرم های گران قیمت به دست نمی آید و اول از همه باید درون درست باشه تا ظاهر هم خوب و باطراوت باشه.

3. مشکلاتی که پوست من داشت عبارت بود از: خسته بودن پوست، کدر شدن پوست، سیاهی زیرچشم، لکه های روی گونه که از دوران بارداری به ارث رسیده بود ،چروک های روی پیشونی و تک و توکی جوش توی صورت

4. توی سرچ هایی که داشتم خیلی ها گفته بودند که صورتشون جوش داشته و با خوردن ترنجین و خاکشیر با هم هر روز به صورت ناشتا قبل از صبحانه نتایج خوبی گرفتند. من هم از تقریبا 2 ماه پیش این کار رو شروع کردم و هر روز قبل از صبحانه یک قاشق چایخوری ترنجین رو توی خاکشیر حل کردم و لاجرعه سرکشیدم.

5. یک بطری کوچولوی 300 میلی لیتری رو روی اپن گذاشتم و مداوم توش آب می ریختم. روی تخته آشپزخونه شروع کردم تیک زدن به اینکه روزی چند تا بطری آب میخورم. هدفم روزی 2 لیتر آب بود و هر جور شده خودم رو به این هدف میرسوندم. جالبه تنها بعد از یک هفته آب خوردن مداوم اثرانش رو به عینه توی پوستم می دیدم.جالبه که بدونید یه آدم نرمال روزانه حداقل نیاز به 8 لیوان آب داره و کمترش باعث دهیره شدن بدن میشه.

6. توی رژیم غذایی ام تا دلتون بخواد میوه و سبزیجات گنجوندم، سعی کردم هر روز یه مقداری مغز اعم از پسته، گردو و بادوم رو توی سبد غذایی ام بذارم.

7. روغن کنجد و روغن زیتون رو جایگزین روغن مایع و کره کردم.

8. شب ها حتی الامکان یک غذای سبک میخوردیم و سعی میکردم اون غذا هم یه چیزی تو مایه های سالاد باشه.

9. قرص های مکمل اعم از مولتی ویتامین و قرص آهن رو توی رژیم غذایی ام گنجوندم.

10. لااقل هفته ای سه بار از ماسک های صورت استفاده کردم.

11. حواستون باشه که بهتره میزان شستن صورت با صابون یا ژل شستشو حداقل باشه. من شب ها اول زیر چشمم رو با محلول مخصوص زیر چشم پاک میکنم، بعد همه صورتم رو با شیرپاکن پاک میکنمف بعدش با کلینینگ تونر همه صورتم رو پاک میکنم. البته قبل از این صورتم رو با آب میشورم. در انتها کرم زیر چشم و کرم شبم رو میزنم. کرم های شب بیشتر خاصیت آبرسانی و تقویت پوست دارند و از چروک شدن پوست تا حد امکان پیشگیری میکنند. کرم های روز بیشتر حالت ضد آفتاب و مرطوب کننده دارند.

12. به صورت خیلی تصادفی یه بروشور جلوی در خونه خواهری دیدم که در مورد سبوس برنج توش نوشته بود. بروشور رو برداشتم و خوندم و واقعا اون نوشته ها من رو جذب کرد. روز بعدش زنگ زدم به شرکتشون و یه بسته پودر سبوس برنج برای خودم و دو بسته برای خانواده همسر سفارش دادم. الان دو روزی هست خوردنش رو شروع کردم. هم نرم هستش هم خوشمزه و خوش عطر. من که از خوردنش خیلی حس خوبی دارم. سبوس برنج سرشار از ویتامین ب هستش، منبع غنی فیبر هست و از ریزش مو جلوگیری میکنه. تازه به لاغر شدن هم کمک میکنه. جالب اینجاست که همزمان با خرید این محصول از جیره کتاب یه کتاب دریافت کردم به نام اعجاز خوراکی ها که کلی توش از سبوس برنج خوب نوشته بود. خلاصه که این سبوس رو می تونید توی همه غذاها استفاده کنید و از مزه اش لذت ببرید.

12. جادوی اینترنت رو توی تحقیقاتتون دست کم نگیرید. الان با تنها چند ساعت پرسه زدن توی فروم ها میشه کلی اطلاعات به دست آورد. البته که نباید به همشون اعتماد کرد اما آدم میتونه ایده کلی بگیره.

سعی میکنم توی پست بعد اسم محصولاتی که استفاده میکنم رو اگر شد با شکلشون اینجا بذارم. پس به امید آن روز

/ 20 نظر / 46 بازدید
نمایش نظرات قبلی
ساناز

مثل همیشه این پستت هم عالی بود. منم زمانی که رفته بودم داروخونه برای پسرم و خودم ضد آفتاب بخرم خانومی که اونجا بود گفت حیفه زیر چشمت داره گود می یوفته و تیره داره میشه راستش تا اون موقع به کرم های دور چشم و اینا فکر نمی کردم یعنی حوصله ش رو نداشتم ولی نتیجه ش این شد که دل رو به دریا زدم.وقتی به خودت می رسی به ظاهرت حتی توی خونه باعث میشه روحیه ت قوی تر بشه و اعتماد به نفس بیشتر. منتظر مطالب دیگه هستم.

میشل

جوانه ها مثل جوانه ماش و گندم و... هم فوق العاده اند

بهاره

عزیز دل سلام وبلاگ تو پر از تجربه های خوب و پرکاربرد واسه من بوده و هست ، از قبل بارداری تا الان که دخترم 15 ماهشه منم یه ماهی هست که خودمو تو اینه میبینم که خیلی خیلی داغون شده پوستم منم مثل تو شروع کردم اولین چیزی که تاثیر داشت اب خوردن بود بعدیش استفاده از مرطوب کننده صورت و دست زدن وازلین به کف پاهام و پوشیدن جوراب روفرشی شستن صورتم هر شب منم دارم یواش یواش به خودم میرسم فعلا اینکارارو کردم بازم میام بهت میگم چه کارایی کردم

کيانى

سلام کجا بودى خانوم ,دلتنگ بوديم, پس عدو شود سبب خير اگر خدا خواهد ,برات پيش اومد :) موفق باشى دوستم

raha

mamnoon ke etelaate beauty roo share kardi bahame. bazi vaghta braye man ham harf ya nazare bazi doostan dar jame azar dahande boode ama badan ke oomadam khoone fekr kardam haghighate poshte oon harfe talkh komakam karde. kheiili aali mishe le esme mahsoolat ro ham too ye post benevisi[گل][قلب]

نیلویی

عزیزم سلام.......ببخشید که مزاحم شدم می خواستم یه سوال بپرسم من وهمسرم می خوایم به دبی مهاجرت کنیم می خواستیم ببینیم چقدر سرمایه می خواد ؟چه کارهایی باید بکنیم؟

سارا

لبخند جون سلام واي مرسي بابت اين پستت جانا سخن از دلم ما ميگويي منم بعد 6 ماه مرخصي زايمان وقتي داشتم بر ميگشتم سركار يك روز كه با دقت خودمو توي آينه نگاه مي كردم، ديدم يكي ديگه شدم، چيزي ازم باقي نمونده، صورت خشك و پر چروك دقيقا منم خط خنده ام عميق شده بود، دور چشم گود و سياه لبخند جون من از محصولات َاون استفاده ميكنم و راضي هستم اما منم چون 35 سالم شده دنبال يك كرم روز و شب خوب ميگردم ، داروخانه قانون ونك به منم پيشنهاد همون مارك ويشي كه شما گفتيد رو داد ، اما چون نميشناختم. و الان همه تبليغ جنس خودشونو ميكنند نخريدم اگر شما استفاده كرديدو راضي بودين به ما هم بگيد قربانت سارا[پلک][ماچ][بغل]

باران

سلام دوست قدیمی من خوبی خانمی؟ تولد نیکان جان مبارک همیشه پست هات برام جذاب و پر انرژیه . دیدت به زندگی خیلی قشنگه تمام تجربیاتت رو برامون بزار عزیزم منم تقریبا یک ماهه تصمیم گرفتم به صورت طبیعی لک ها و جوش هام رو ببرم . ماسک حنا و ابلیمو معجزه میکنه . پنج دقیقه بزار و بردار کاملا سفید میکنه اما ده دقیقه بزاری بهتره فقط کمی رنگ میگیری و چند بار که بشگری رنگش هم میره . حتمااااا تست کن شب ها کاسنی و شاهتره و خاکشیر رو قاطی میکنم و میخورم . پوستم رو شفاف و زنده کرده . اینارو حتما انجام بده عزیزم بووووس

روناک

عزیزم مرسی از پست بسیار عالیت.تین معجون زیر چشم چه قدر باید روی پوست بمونه؟

الی

سلام وقتی می بینم به همه جواب میدی و من هرچند وقت یکبار برات پیغا میزارم که دوست دارم از اول ین سالها بلاگتو بخنم آیا این امکان هست رمز به من بدی؟ و هیچ جوابی نمیگرم حتی با اینکه آدرس یا ایملم برات میزارم ناراحت میشم. اگر نمیخوای بگو ولی بی جواب نزار